葛根粉怎么吃

稰* 医疗健康 2014-02-26 13:28
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许恒参 住院医师

聊城市第二人民医院

2018-07-06 12:23
生葛粉的食用方法 1、准备野生葛粉一包、凉水、碗、勺子; 2、将野生葛粉倒于碗中; 3、先用少量凉水搅拌稀释,充分调匀至无阻力感(凉水不宜过多); 4、缓缓倒入95度以上的开水,边倒水边用勺子不停的搅拌; 5、搅匀后的葛粉成半透明胶状(若水温过低,将呈乳白色糊状,可倒入铁锅内或放置在微波炉中加热成透明糊状,即可使用); 6、可根据自己的口味调配需要的味道(如添加适量的白糖)。 熟葛粉的食用方法 1、将冷(温)水倒水碗中; 2、将熟葛粉缓缓倒入,且边倒边搅拌; 3、搅匀后的葛粉成半透明胶状; 4、可根据自己的口味调配需要的味道(如添加适量的白糖)。 葛根粉粥 食用方法: 1、将少量葛粉倒入碗中,再将冷开水倒入碗中搅拌后食用。 2、取葛根粉一至二勺放入碗中,兑同量冷水稀释,沸水冲搅成糊状食用。 3、煎成大饼,切片与猪肉同炒作菜,风味独特。 野生葛根粉吃法: 葛粉香嫩滑爽,美味营养,男女老少皆宜,长期食用,无任何毒副作用,有益身体健康,被誉为“长寿粉”。每天食用1至3小包(25克/小包),早中晚均可。 食用说明: 热食、冷食、冲食、炒食。 冲调方法:取25克葛粉放入碗中,用等量的冷开水充分搅匀成桨,再用沸水200-250克冲熟即食,若须清热降火,冷开水冲服效果更佳。此外,还可冷食、热食、炒食。 凉拌葛粉 原料:葛粉25g,糖50g,花生仁、芝麻适量。 制法: (1)将葛粉25g用冷水调湿,冲入250g沸水搅匀。 (2)拌入炒熟的花生仁、芝麻、糖,调匀即成。 特点:清香爽口 葛粉粥 原料:葛粉200g,米300g,皮蛋2—3个。 来源:《太平圣惠方》 宜忌:适用于高血压、冠心病、老年性糖尿病、慢性脾虚泻泄、夏令口渴多饮等。脾胃虚寒者忌食。 制法: (1)先将米洗净,煮粥,成粥状时加入葛粉用温火煮。 (2)煮好后调匀,加入切碎的皮蛋调匀即成。 葛粉炒肉 原料:葛粉25g,精肉200g,味精、辣椒适量,食用油100g,盐适量。 制法: (1)用等量的水将葛粉调湿,将肉切成丝。 (2)锅置旺火上,将油烧开,倒入调湿的葛粉,煎成薄片起锅,切成条状。 (3)锅置旺火上,将油烧开,爆炒肉丝,加入切好的葛粉块及味精、盐、辣椒,调匀装盘而成。 特点:色香味美 服用期间忌食用刺激性食物,如:酒、可乐,咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣温热的食品(会影响服用效果)。 经期可以不必停服。 多补充豆制品和奶制品,青椒、蕃茄、红萝卜、猪尾巴,猪蹄,马铃薯,红枣以及花生等坚果类,有空多做扩胸运动,配合适量的胸部按摩,坚持服用一定会达到你满意的效果。
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生葛粉的食用方法 1、准备野生葛粉一包、凉水、碗、勺子; 2、将野生葛粉倒于碗中; 3、先用少量凉水搅拌稀释,充分调匀至无阻力感(凉水不宜过多); 4、缓缓倒入95度以上的开水,边倒水边用勺子不停的搅拌; 5、搅匀后的葛粉成半透明胶状(若水温过低,将呈乳白色糊状,可倒入铁锅内或放置在微波炉中加热成透明糊状,即可使用); 6、可根据自己的口味调配需要的味道(如添加适量的白糖)。 熟葛粉的食用方法 1、将冷(温)水倒水碗中; 2、将熟葛粉缓缓倒入,且边倒边搅拌; 3、搅匀后的葛粉成半透明胶状; 4、可根据自己的口味调配需要的味道(如添加适量的白糖)。 葛根粉粥 食用方法: 1、将少量葛粉倒入碗中,再将冷开水倒入碗中搅拌后食用。 2、取葛根粉一至二勺放入碗中,兑同量冷水稀释,沸水冲搅成糊状食用。 3、煎成大饼,切片与猪肉同炒作菜,风味独特。 野生葛根粉吃法: 葛粉香嫩滑爽,美味营养,男女老少皆宜,长期食用,无任何毒副作用,有益身体健康,被誉为“长寿粉”。每天食用1至3小包(25克/小包),早中晚均可。 食用说明: 热食、冷食、冲食、炒食。 冲调方法:取25克葛粉放入碗中,用等量的冷开水充分搅匀成桨,再用沸水200-250克冲熟即食,若须清热降火,冷开水冲服效果更佳。此外,还可冷食、热食、炒食。 凉拌葛粉 原料:葛粉25g,糖50g,花生仁、芝麻适量。 制法: (1)将葛粉25g用冷水调湿,冲入250g沸水搅匀。 (2)拌入炒熟的花生仁、芝麻、糖,调匀即成。 特点:清香爽口 葛粉粥 原料:葛粉200g,米300g,皮蛋2—3个。 来源:《太平圣惠方》 宜忌:适用于高血压、冠心病、老年性糖尿病、慢性脾虚泻泄、夏令口渴多饮等。脾胃虚寒者忌食。 制法: (1)先将米洗净,煮粥,成粥状时加入葛粉用温火煮。 (2)煮好后调匀,加入切碎的皮蛋调匀即成。 葛粉炒肉 原料:葛粉25g,精肉200g,味精、辣椒适量,食用油100g,盐适量。 制法: (1)用等量的水将葛粉调湿,将肉切成丝。 (2)锅置旺火上,将油烧开,倒入调湿的葛粉,煎成薄片起锅,切成条状。 (3)锅置旺火上,将油烧开,爆炒肉丝,加入切好的葛粉块及味精、盐、辣椒,调匀装盘而成。 特点:色香味美 服用期间忌食用刺激性食物,如:酒、可乐,咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣温热的食品(会影响服用效果)。 经期可以不必停服。 多补充豆制品和奶制品,青椒、蕃茄、红萝卜、猪尾巴,猪蹄,马铃薯,红枣以及花生等坚果类,有空多做扩胸运动,配合适量的胸部按摩,坚持服用一定会达到你满意的效果。 想看较为详细的内容可以去看有关葛根粉的百度百科。

热心网友 2014-02-28 20:50

葛根在我国的使用历史非常的悠久,在我国的众多医书中就对它的功效还有作用具有详细的描写。葛根是自然界中含有雌激素最为丰富的一种植物,对于女性的身体具有很好的促进作用。女性在日常生活中多服用一些葛根,能够起到很好的丰胸作用,并且肌肤也会越来越细腻。除了美容的作用之外,葛根还具有清热排毒的作用,并且对于高血脂、高血压也有着很好治疗作用。具体的葛根泡水喝的功效如下:吃法或者想买野生的都可以去看下,主要介绍怎么吃跟功能
第一:降低血压葛根在进入身体之后能够很好的阻断血管紧张的情况,是一种非常好的抗高血压的药材,特别是他还能够有效的逆转高血压所导致的心肌肥厚情况。另外,葛根中所含有的葛根素能够有效的增高血管的水平,令身体快速的恢复正常。另外,葛根素还能够有效的改善血液循环,降低身体中的血糖,有效的降低血清中所含有的胆固醇。第二:防治癌症葛根中能够提取出总黄酮成分。这种成分在小老鼠的身上进行了实验,发现能够有效的抑制患有胃癌。以及肺癌的作用。这是因为葛根中所含有的黄铜能够明显的提高体内NK细胞等的活性,阻断细胞出现癌变的可能。第三:增加冠状循环可以将葛根用水进行冲泡或者是煎服,也可以制作成浸膏,这些都能够很好的令身体吸收葛根中所含有的葛根素以及总黄酮,这些物质在进入身体之后能够有效的扩张冠状血管,令血液流量增加,减少血管中血液运行的阻力。第四:治疗心律失常以及心肌梗赛研究发现,葛根中所含有的各种物质以及营养物质,在对抗由于乌头碱等所引起的心律失常具有很好的作用。除此之外,还能够很好的缩短肾上腺素诱发的心律失常的时间。第五:保护心脏以及增强新机代谢葛根中所含有的总黄铜还有葛根素能够有效的减慢心率,并且降低外界对于心脏的压力,很好的提高心脏以及心肌的工作能力。另外,葛根还具有减少缺血所导致的新机乳酸的出现,对于心脏具有更好的保健作用。第六:对平滑肌的作用日常在服用葛根泡水之后,能够非常明显的收缩身体中的平滑肌,也就是说对于各种痉挛具有很好的治疗作用。

热心网友 2018-03-17 13:56

  泡好的葛粉香嫩滑爽,营养丰富,男女老少皆宜,可以长期食用,无任何毒副作用,有益身体健康,被誉为“长寿粉”。每天食用20克至30克,早中晚均可。野生葛根粉食用方法有冷食、热食、冲食、炒食。   1、冷食:将少量葛粉倒入碗中,再将冷开水倒入碗中搅拌后食用。夜晚放于屋外露置,早起后饮用可有效降火,我的亲身体会哦。   2、热食:取葛根粉一至二勺放入碗中,兑同量冷水稀释至无阻力感(凉水不宜过多),沸水冲搅成棕褐色胶状,即可食用,也可根据自己的口味调配需要的味道,如添加适量的白糖、蜂蜜等。(若水温过低,将呈乳白色糊状,可倒入铁锅内或放置在微波炉中加热成棕褐色糊状,即可使用)。吃 寿乡食客的葛粉有半年多了,味道正宗,加点蜂蜜口感更佳。   3、冲食:取葛根粉一至二勺放入碗中,兑同量冷水稀释至无阻力感,温水冲搅即可食用。   4、炒食:煎成大饼,切片与猪肉同炒作菜,风味独特。

热心网友 2016-10-01 12:44

很好吃的啊,基本没味道,比藕粉清淡一点,然后看自己煮的浓稠,我加了红枣,就是很淡的红枣味道,默默你是干吃的么

热心网友 2014-02-27 13:30

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